体育资讯5月5日讯 博德闪灼近年接连在欧冠赛场击败曼城、马竞、国米等欧洲豪门，，，，，这支来自挪威北极圈的小球队凭何创立事业 ？？博德闪灼心理教练比约恩·曼宁是前F-16战斗机航行员，，，，，他在接受播客采访时，，，，，揭秘了背后的心理训练要领。。。
曼宁指出，，，，，正是这种局外人的视角，，，，，加上战斗机航行员文化中的心理训练理念，，，，，资助博德闪灼在2017年降级后完成了蜕变。。。
2017年博德闪灼刚刚降级，，，，，治理层向外界认可，，，，，球队履历了一次“整体心理瓦解”。。。巧合的是，，，，，曼宁早年在战斗机步队中主导过一个心理训练项目，，，，，而该项目的所在距离博德闪灼的主场仅几百米。。。球队治理层得知后自动联系了他。。。
曼宁回忆说，，，，，其时球员们保存大宗负面能量，，，，，相互不团结，，，，，对裁判的判罚充满攻击性。。。但治理层允许会配合加入这段旅程，，，，，而这也确实不是一个人的演出，，，，，而是整个俱乐部配合的起劲。。。
曼宁坚持加入者必需“自愿”。。。他使用业余时间开展这项事情，，，，，并明确体现不可强迫任何人——若是球员不肯意实验，，，，，既铺张他的时间也铺张球员的时间。。。他确认球员是自愿加入的，，，，，意味着他们愿意实验纷歧样的训练要领。。。
在曼宁看来，，，，，球员们其时对效果的极端关注让他感应惊讶。。。赢球就是好体现，，，，，输球就是差体现，，，，，这严重影响了学习历程。。。曼宁来自战斗机航行员配景，，，，，在那样的文化里，，，，，由于现实的效果可能是致命的，，，，，无论效果怎样，，，，，航行员们都极端盼愿一连提升。。。他用了约莫一年半的时间，，，，，与8到10名球员一对一谈天，，，，，一直在指导他们将注重力集中在可以控制的事情上，，，，，而不是纠结于效果。。。
到了2019年1月的一次季前集训中，，，，，球员们仍像往常一样讨论新赛季要拿几多分、要进前五。。。曼宁明确反驳说：“为什么不专注于你们自己能控制的工具：自己的体现 ？？”球员们逐渐接受了他的建议。。。他甚至资助球队破除了一项古板：以后不再在赛季前设定详细目的。。。
曼宁引入的最基础的工具是“觉察训练”，，，，，通过正念冥想来提高专注力。。。他诠释道，，，，，现代人很容易分心，，，，，而正念冥想并不是让人长时间坚持专注。。。虽然冥想历程自己可能苦闷，，，，，效果也禁止易短期展现，，，，，但它能让球员更敏锐地意识到自己的思绪和情绪，，，，，从而驾驭它们。。。博德闪灼的球员索尔巴肯在这方面取得了很好的效果。。。
曼宁还引入了来自战斗机航行员文化的“汇报”机制：专家们需要聚在一起，，，，，评估自己做了什么，，，，，找出薄弱点，，，，，快速分享解决要领。。。同时要一直攻击自己现有的做法，，，，，一连刷新。。。他在足球俱乐部中发明球员们在单独谈话时无话不谈，，，，，但一旦让他们同处一室，，，，，便陷入默然。。。球员们没有经由这方面的训练，，，，，甚至也没有和教练团队举行真正的对话。。。经由逐步训练之后，，，，，球员之间最先敢于品评相互、资助相互提高。。。曼宁视察到当一名球员愿意和他直接竞争统一位置的队友分享自己的心得时，，，，，说明信任已经建设。。。
博德闪灼最著名的细节之一是球员们在场上会围成一圈讨论。。。这个创意来自疫情时代，，，，，其时球场险些没有观众，，，，，但球队即将前往波兰面临3万名球迷。。。球员们担心角逐时太吵听不见。。。曼宁开玩笑说手球角逐教练有暂 ？？，，，，，效果球员们自己想到Ｔ媚课进球不就是自然的死球时机吗 ？？围成一圈后，，，，，谁认真召集、怎么站位、说什么 ？？球员们自己发明了这套步伐，，，，，并主要在球队处于防守压力或者刚刚进球后使用。。。只管切尔西也曾因类似围拢被外界质疑只是一种演出，，，，，曼宁以为博德闪灼的球员完万能感知到什么时间需要重新聚焦，，，，，什么人带动都可以，，，，，但每个人都能很清晰现在的主要性。。。
在博德闪灼击败穆里尼奥执教的罗马后，，，，，曼宁印象最深的是赛后的易服室气氛：球队不空谈赢球，，，，，而是庆祝，，，，，然后问自己“接下来呢 ？？”夺冠也一样，，，，，庆祝之余随即最先思量怎样继续突破。。。
关于球队的价值观：兄弟精神、忠诚、体现、生长，，，，，曼宁强调文化才是最主要的事。。。若是有个体球员不切合这种文化，，，，，就必需让他们脱离。。。博德闪灼现在有一个“队长团”，，，，，由约莫七到八名球员组成，，，，，他们纷歧定要场场首发，，，，，但必需具备球队的价值观和态度。。。这些队长们会轮流担当场上队长，，，，，在训练中主持小组讨论，，，，，决议哪些议题需要和教练组相同。。。这套机制不但作育了责任感，，，，，也让球员逐渐学会向导力。。。
最后，，，，，曼宁给任何想要打造类似高绩效文化的人一个最有用的建议：问自己“我现在是不是在铺张时间和精神去做一些无法控制的事情 ？？”若是不可控制，，，，，就别做了；；若是能控制，，，，，再问自己“我们现在投入时间和精神的事情，，，，，是不是真的最主要的 ？？”这是他在战斗机航行员步队里的信条——“凭证你妄想战斗的方式去训练”，，，，，把这句话转成问题就是：我们现在投入时间和精神的事情，，，，，若是战事来临真的需要去接触，，，，，我们真的相信这是我们需要的吗 ？？
